Es ist wieder soweit – wir treffen uns zum herbstlichen Arbeitseinsatz!
Auf dem Programm stehen:
Laub entfernen 🍂
Allgemeine Aufräumarbeiten 🧹
📍 Treffpunkt: Bootshaus
🕘 Beginn: 14:00
Wir freuen uns über jede helfende Hand!
Bitte gebt uns kurz Rückmeldung, ob ihr dabei seid – damit wir besser planen können.
Vielen Dank für eure Unterstützung! 🙌
Sommer-Cycling mit Ricarda & Alexander!
Sommer-Cycling ist ein effektives Ausdauertraining bei höchster, gesundheitlicher Orientierung auf einem speziellen Indoor Bike. Sommer-Cycling fördert den Fettstoffwechsel, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und die Kraftausdauer, verbrennt Kalorien und formt Beine und Po. Verschiedene Trittfrequenzen, unterschiedliche Belastungsstufen und die Motivation durch den Instructor lassen die Kursstunden zu einem abwechslungsreichen Workout-Erlebnis werden.
